Biologico

L'alimentazione biologica si riferisce al consumo di alimenti prodotti senza l'uso di pesticidi, fertilizzanti chimici, ormoni o antibiotici. Questo tipo di alimentazione è incentrato sull'idea che gli alimenti biologici siano più sani e migliori per l'ambiente rispetto agli alimenti convenzionali.

Gli alimenti biologici possono essere prodotti in diverse modalità, come l'agricoltura biologica, lapesca sostenibile e l'allevamento biologico. In generale, la produzione biologica prevede il rispetto di rigorosi standard ambientali e il benessere degli animali.

Molte persone scelgono l'alimentazione biologica perché questi alimenti sono di migliore qualità e hanno un impatto minore sull'ambiente.

Se si sceglie di seguire un'alimentazione biologica, è importante garantire una dieta equilibrata, ricca di frutta e verdura, cereali integrali, proteine ​​magre e grassi sani, in modo da fornire al corpo tutti i nutrienti necessari per una buona salute.